人还是要多出去走动走动

前段时间莫名奇妙的腰疼脚麻的，起初以为自己长时间久坐导致的，休息了几天后也没有见好转，实在没有办法难受的不行去医院检查了下，检查出来的结果都是正常的，医生也没有说啥，就是让不要久坐好好休息就行，看完回来后就想着多休息几天具体啥情况再说，可休息了半个多月还是不见好转，我差点都怀疑人生了。

朋友们都推荐我说去给老中医按摩推拿一下估计就好了，因为我没有接触过这些，也不知道去哪里弄，生怕被一些不专业的按出点啥问题，索性就没有去，直到最后真的难受不行了，坐都不坐不稳了，一坐就难受的很，就去了一个附近问诊的针灸推拿的按摩师，80块钱一次，说我腰肌劳损，推拿按几次就好了，第一次按完之后，感觉好多了，可晚上又觉得没有好，又恢复成之前那样了，第二天去按的时候，师傅跟我说压迫到神经了，推拿完给我吃了一粒神经痛的药，说吃了就好了，回去的时候我觉得还是老样子，没有啥变化，还是不能坐，我觉得芭比Q了，年纪轻轻的，这种怪毛病得难受死。

第三天过去，把情况跟师傅说了一下，师傅一琢磨，说正常腰肌劳损的，按两天都差不多好了，最起码腰不疼，腿不麻了，你这个估计是有神经上的问题，我听了人傻了，神经有问题感觉是大问题啊，赶忙问师傅咋整，师傅一下子不知道怎么跟我解释，随后他说了一句，这个神经上的问题是我自己暗示幻想出来的，得的是一种心病，叫神经官能综合症，这个病身体上是没有啥问题的，身体上出现一些疼痛，或者不舒服都是自己想太多，过于神经紧张所导致的，说白了就是自己有点不舒服了，其实休息一下就好了，但是神经官能综合症的就会深入去想，总觉得自己不舒服是哪里出问题了，想着想着大脑自然就会把这个传递到神经，形成假象，让你觉得真的很不舒服，而这个病需要的就是放松，多出去散散心，听听轻音乐，跟人聊天，去做别的事情转移注意力等，不要老是把想法放在身体上，慢慢就好了。

所以呢，我回来之后，休息一天，腰疼腿麻的问题就好了，因为以前也有医生跟我提过神经官能综合征的问题，自己想了想，释怀了就没啥问题了，不再去想了，不觉得自己不舒服了自然就好了。

最后还是得说，人就是不能老是一个人呆着，或者长期憋家里，还是得出去走动交流，人在家憋久了，没病都会憋出病来，所以大家没事的时候还是得多出门，散散心也好。